In
diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken und
Übungen, die neben einer Verbesserung der Ausdauer auch Ihre Rumpf-
sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend
aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire
erweitern und die verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach
einsetzen können.
Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte
zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe. Der Kurs umfasst 10 Einheiten á 45 Minuten.
Unsere ausgebildeten Trainer passen das Niveau der einzelnen Trainingsgruppen den individuellen Fähigkeiten und Voraussetzungen der einzelnen Teilnehmer an. Somit gewährleisten wir einen bestmöglichen Trainingseffekt für jedes Fitness-Level.
Date | Date | Time | Weekday | |
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1 | 08/05/2024 | 06:00 PM - 06:45 PM | WE | ended |
2 | 15/05/2024 | 06:00 PM - 06:45 PM | WE | ended |
3 | 22/05/2024 | 06:00 PM - 06:45 PM | WE | |
4 | 29/05/2024 | 06:00 PM - 06:45 PM | WE | |
5 | 05/06/2024 | 06:00 PM - 06:45 PM | WE | |
6 | 12/06/2024 | 06:00 PM - 06:45 PM | WE | |
7 | 19/06/2024 | 06:00 PM - 06:45 PM | WE | |
8 | 07/08/2024 | 06:00 PM - 06:45 PM | WE | |
9 | 14/08/2024 | 06:00 PM - 06:45 PM | WE | |
10 | 21/08/2024 | 06:00 PM - 06:45 PM | WE |
Date | Weekday | Time | |
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